زندگي جنسي شما و همسرتان وقتي بچه دار مي شويد ديگر به آن سادگي قبل نخواهد بود.براي آندسته از والديني كه به تازگي صاحب فرزند شده اند و هنوز با مشكلاتي مثل كمبود خواب دست و پنجه نرم مي كنند، شايد بزرگترين قاتل شور و اشتياق شما اين فكر است كه تصور كنيد با وجود بچه ها در خانه ديگر نمي توانيد به همسرتان نزديك شويد چون ممكن است آنها شما را ببينند يا صدايتان را بشنوند كه باعث وحشت آنها و خجالت شما بشود.
اما با وجود اين، شما هنوز هم مي توانيد با وجود آنها از زندگي جنسي خود در كنار همسرتان لذت ببريد. ما به شما كمك مي كنيم.
زمان مناسب پيدا كنيد
بيشتر والدين پرمشغله هم مطمئناً براي اينكه صبح ها دندان هايشان را مسواك كنند وقتي پيدا مي كنند، بنابراين، پيدا كردن كمي زمان در برنامه روزانه تان براي لذت بردن از روابط صميمانه با همسرتان ماموريت غيرممكن نيست! خيلي مهم است كه اولويت هايتان را سازماندهي كنيد، طوريكه بتوانيد با همسرتان هم وقت بگذرانيد--و بودن بچه ها در خانه نبايد مانع نزديكي شما به هم باشد.
بااينكه رابطه جنسي صبح كه يك زمان از آن بي اندازه لذت مي برديد الان با وجود بچه ها كه قبل از طلوع خورشيد بيدار مي شوند غيرممكن به نظر مي رسد اما اينجا راه هاي ساده اي براتان عنوان مي كنيم كه از طريق آنها وقتي براي نزديكي منظم با همسرتان پيدا خواهيد كرد:
• شب ها با همديگر به رختخواب برويد. اگر ساعت ها قبل يا بعد از همسرتان به رختخواب بياييد، اين احتمال وجود دارد كه وقتي يكي از شما براي رابطه جنسي آماده است ديگر خواب باشد.
• زود به رختخواب برويد. بچه ها ميلي به خوابيدن نشان نمي دهند؟ مهم نيست، تلويزيون را خاموش كنيد، مجبور خواهند شد كه به اتاقشان بروند.
• يك شب بچه ها را بيرون بفرستيد. دوستان يا خانواده خيلي وقت ها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال مي شوند. از اين سخاوت آنها استفاده كرده و زمان بيشتري را تنها در خانه كنار هم بگذرانيد.
• برنامه اي براي نزديكي عصرانه ترتيب دهيد. اگر شب ها آنقدر خسته ايد كه فقط دوست داريد بخوابيد، مي توانيد زماني از عصر را براي رابطه جنسي خود اختصاص دهيد. شايد سخت باشد اما مطمئن باشيد كه ارزشش را دارد!
حريم شخصي
وقتي بچه هايتان كوچك هستند، حتي فكر خلوت و تنهايي تان مثل داشتن خانه اي تميز و مرتب غيرممكن به نظر مي رسد. نه تنها بايد هميشه و در همه اوقات در كنار آنها باشيد، بلكه بايد بتوانيد فوراً به نيازهايشان پاسخ دهيد. به همين علت، والدين بسياري حتي از تنها حمام يا دستشويي رفتن هم مي ترسند. همه درهاي خانه هميشه بايد باز بمانند، مگر اينكه كودكشان خواب باشد كه در اين صورت حتماً در اتاق او بايد بسته بماند!
اما جطور مي توانيد حس حريم شخصي را بچه هايتان پرورش دهيد، درحاليكه تمام كودكي آنها همه درها مي بايست باز مي ماندند؟
وقتي بچه ها آنقدري بزرگ شدند كه اتاقشان جدا شد، بايد شروع كنيد و به آنها آموزش دهيد كه به درهاي بسته احترام بگذارند. اين شروع آموزش هاي بزرگي آنهاست--اينكه به فضاي شخصي آدمها احترام بگذارند و اين به شما امكان مي دهد زمان خلوت خود با همسرتان را اعتمادبه نفس بيشتري داشته باشيد.
صدا را پايين بياوريد
هيچ چيز شايد به اندازه اينكه بدانيد براي اينكه بچه ها حتي از پشت درهاي بسته اتاقتان متوجه كاري كه مي كنيد نشوند، مجبوريد كه سر و صدايتان را كمتر كنيد، ناراحتتان نكند. براي اين منظور هم چند نكته عملي برايتان داريم:
• صداي تختتان را بررسي كنيد. اينكه صداي خودتان را تحت كنترل داشته باشيد يك مسئله است اما اينكه تختتان با سر و صدايش بخواهد آبرويتان را ببرد چيز ديگر. پس پيچ هاي تخت را سفت كنيد و ملحفه اي نرم و بي صدا انتخاب كنيد.
• يك موزيك ملايم روشن كنيد. موزيك در اتاق خواب خودتان يا فرزندتان خيلي از سر و صداها را مي پوشاند.
• از تلويزيون استفاده كنيد. بعضي متخصصين اعتقاد دارند مي توانيد وقتي بچه ها مشغول تماشاي فيلم يا برنامه مورد علاقه شان هستند از كمي با هم بودن استفاده كنيد. بااينكه مطمئن نيستيم چند درصد از والدين حاضرند وقتي فرزندشان هوشيار در اتاقي ديگر مشغول تماشاي تلويزيون است، در اتاق خود لخت شوند، اما صداي تلويزيون مي تواند فيلتر صدايي عالي براي شما باشد.
وقتي بچه هاي كوچكتر در خانه هستند
دغدغه خيلي از والدين اين است كه چطور وقتي فرزندشان با آنها در يك اتاق است بتوانند زمان خلوت با همسرشان داشته باشند. جدا از اين واقعيت كه هر كاري كه مي كنيد و هرچقدر هم كه بلند باشد، فرزند كوچك شما قادر به يادآوري آن نخواهد بود. راه هاي ساده اي براي كنار آمدن با اين مشكل وجود دارد:
• فرزندنتان را به اتاق ديگري ببريد. بله، شايد اين خيلي بديهي به نظر برسد اما بسياري از مادران تصور مي كنند اين خيانت به فرزندشان است. اما بايد بدانيد كه اگر نوزاد يا كودك نوپايتان را براي خواب به اتاق ديگري ببريد، متوجه آن نخواهد شد.
• خودتان به اتاق ديگري برويد. اگر فرزندتان به خواب رفته است و دلتان نمي آيد او را بلند كرده و به اتاق ديگري ببريد، خودتان مي توانيد به محل ديگري در خانه برويد.
•چون فرزندتان زود به رختخواب مي رود--چه بچه هاي نوپا و چه بچه مدرسه اي ها--نبايد باعث شود شما از با هم بودن لذت نبريد. وقتي نيمه شب از خواب بيدار شوند، وقتي دوباره خوابشان برد ديگر بيدار كردنشان سخت خواهد بود. در اين زمان مي توانيد بدون هيچ نگراني از با هم بودنتان لذت ببريد.
وقتي بچه هاي بزرگتر در خانه هستند
وقتي فرزندتان همزمان با شما به رختخواب مي رود، پيدا كردن زمان خلوت سخت تر خواهد شد. اينكه آنها را زودتر به اتاق خوابشان بفرستيد موثر نخواهد بود چون بيشتر وقت ها براي اينكه آب بخورند يا دستشويي بروند نيمه شب از خواب بيدار خواهند شد.
در اين سن بايد احترام به در بسته را به آنها آموزش دهيد. به آنها ياد بدهيد كه اگر دري بسته بود--هر دري--براي وارد شدن به آن بايد ابتدا در بزنند و اگر به آنها اجازه داده شد داخل شوند. اگر راحت نيستيد كه باوجود بسته بودن در اتاق بخوابيد، فقط زماني كه لازم است آن را ببنديد و بعد بازش كنيد.
اگر نگران مسئله صدا هستيد، مي توانيد در اتاقتان يك موسيقي ملايم پخش كنيد. اينكار نه تنها به ريلكس كردن شما و بالا بردن ميل جنسي تان كمك مي كند، بلكه سر و صداي شما را هم مخفي خواهد كرد.
منبع:مردمان